ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలామంది సోషల్ మీడియాకు ఎడిక్ట్ అయి ఒత్తిడి, ఆందోళన వల్ల ఏకాగ్రత కోల్పోతు
గర్భధారణ సమయంలో యోగాసనాలు తల్లి , బిడ్డ ఇద్దరికీ ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. అయితే, గర్భధారణ సమయంలో
శుక్రవారం అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం సందర్భంగా ప్రధాన మంత్రి నరేంద్ర మోదీ ప్రసంగించారు. యోగ
వేసవిలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే శరీరం లోపల చల్లగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. దీని కోసం ఆహారంలో చల్లని పదా
మీ పిల్లలు చదువుల్లో వెనకబడినట్లు అనిపిస్తే, వారిని యోగాలో చేర్పించడం మంచిది. యోగా కేవలం బరు
చాలా మందికి తుమ్ము, దగ్గు లేదా నవ్వు వచ్చినప్పుడు మూత్రం లీకేజీ సమస్య ఉంటుంది. ఇది బాధాకరమైన
యోగా అనేది పిల్లల మానసిక, శారీరక ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. యోగా చేయడం వల్ల పిల్లలలో క్రింది ప్
ఆరోగ్యం ఒక అమూల్యమైన ఆస్తి. ఎన్ని మాటలు చెప్పినా ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం అనే మాట నిజం. ఆరోగ్యంగా ఉ
మనం ఆరోగ్యంగా, ఫిట్‌గా ఉండటానికి రోజూ వ్యాయామం చేయడం చాలా ముఖ్యం. అయితే, చాలామంది అమ్మాయిలు ప
ఈ మధ్యకాలంలో చాలా మంది మహిళలు పీరియడ్స్ సక్రమంగా రాక ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. చాలా మంది పీరియడ్
