రుతుపవనాలు మొదలయ్యాయి. అప్పుడే మీకు జలుబు , దగ్గు మొదలయ్యాయా..? అయితే.. మీ రోగనిరోధక శక్తి బలహీ
వేసవిలో అధిక చెమట ఒక సాధారణ సమస్య. వేడి వాతావరణం, ఒత్తిడి, కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులు వంటి అనేక
చాలా మంది పాలు శరీరానికి చాలా మంచివి అని అనుకుంటారు. నిజమే, పాలు చాలా పోషకాలకు మంచి మూలం. కానీ,
చాలా సార్లు మనం విమానం ఎక్కే హడావిడి , ఉత్సాహంతో ఖాళీ కడుపుతో బయలుదేరుతాము. అటువంటి పరిస్థిత
వేసవిలో అధిక వేడి కారణంగా డీహైడ్రేషన్, చర్మ సమస్యలు, అలసట, రక్తపోటు హెచ్చుతగ్గులు వంటి సమస్య
