బరువు తగ్గేందుకు చాలా మంది చాలా ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. అందులో రోటీ తినడం కూడా ఒకటి. కానీ.. ఏ ర
ఈ రోజుల్లో ప్రతి ఒక్కరూ స్మార్ట్ ఫోన్ వాడేవారే. ఈ స్మార్ట్ ఫోన్ సహాయంతో ఎన్నో పనులు ఈజీగా చేస
మీ థైరాయిడ్ పనితీరు సరిగ్గా లేనప్పుడు బరువు తగ్గడం చాలా కష్టం. కానీ అసాధ్యం కాదు. కొంచెం శ్రద
ఉదయాన్నే జిమ్‌కి వెళ్లి వ్యాయామం చేయడం చాలా మందికి బద్ధకం. జిమ్‌కి వెళ్లకుండానే మీరు వ్యాయా
ఐటీ కడితే, మీకు మూడున్నర ఎకరాల భూమి ఉంటే.. కొత్త రేషన్ కార్డు రాదు, ఉన్న రేషన్ కార్డును తొలగించ
ఒత్తిడి ఎక్కువ అవుతుందా..? అయితే కూల్‌గా ఉండమంటున్నారు వైద్య నిపుణులు. ప్రశాంతంగా యోగా.. లేదంట
వర్షాకాలంలో ఎక్సర్ సైజ్ చేయాలంటే ఎలా..నడక కోసం బయటకు వెళ్లడం సాధ్యం కాదు. అయితే ఇలాంటి సమాయాల
