కిడ్నీల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఆహారంలో ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. కాబట్టి కిడ్నీ ఆరో
మీ ఆహారంలో ఖనిజ సెలీనియం సమృద్ధిగా ఉన్న ఆహారాన్ని చేర్చడం కొన్ని క్యాన్సర్లను నివారించడంలో
బరువు తగ్గడానికి ఏది ఉత్తమమైనది? గుడ్లు లేదా అవకాడో? చాలా మంది దీని గురించి తెలుసుకోవాలనుకుం
మనలో చాలా మంది శరీరానికి పోషకాహారం అందించేందుకు గుడ్లను ఎక్కువగా తింటూ ఉంటారు. అయితే ఇలా రోజ
పిల్లల మెదడు శక్తివంతంగా , చురుగ్గా పనిచేయడానికి సరైన పోషణ చాలా ముఖ్యం. కొన్ని ఆహారాలు మెదడు
రాత్రి భోజనం చేసిన చాలా గంటల తర్వాత మనం బ్రేక్‌ఫాస్ట్ తింటాం. ఈ సమయంలో శరీరానికి శక్తి అవసరం
గర్భధారణ సమయంలో, ప్రతిరోజూ శరీరంలో కొత్త మార్పులు చోటుచేసుకుంటాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో వాత
చాలామందికి బెల్లీ ఫ్యాట్ ఉంటుంది. దీనిని తగ్గించుకోవడానికి చాలా ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. మర
చాలా మంది పాలు శరీరానికి చాలా మంచివి అని అనుకుంటారు. నిజమే, పాలు చాలా పోషకాలకు మంచి మూలం. కానీ,
మహిళలు తమ జీవితంలోని వివిధ దశల్లో అనేక ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. ఈ సమస్యలను ఎదుర్కోవడ
