ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు చాలా మంది సీజనల్ ఫ్రూట్స్ ను ఆహారంలో చేర్చుకుంటారు. అయితే డయాబెటిక్ రోగ
నేటి బిజీ లైఫ్ స్టైల్‌లో మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అనారోగ్యకరమైన ఆహ
అరటి పండు.. అందరికీ లభించే ఆరోగ్యకరమైన పండు. దీనిని తింటే బరువు పెరుగుతాం అని కొందరు అంటుంటే..
పొటాషియం శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలలో ఒకటి. అదనంగా, ఇది బరువు తగ్గే సమయంలో కండరాలపై పనిచేస్తుం
రీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే శరీరంలోని అన్ని అవయవాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడం చాలా అవసరం. గుండె, కాలే
అరటిపండులో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇందులో చాలా కేలరీలు ఉంటాయి. అరటిపండు ఎక్కువసేపు పొట్ట న
అందం కోసం హోమ్ రెమిడీ ఏంటో, దాన్ని ఎలా తయారు చేసుకోవాలో చూద్దాం.
చాలా మంది పాలు శరీరానికి చాలా మంచివి అని అనుకుంటారు. నిజమే, పాలు చాలా పోషకాలకు మంచి మూలం. కానీ,
కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలు తిన్న తర్వాత వెంటనే నీరు తాగడం మంచిది కాదు. మరి ఆ పదార్థాలు ఏంటో త
వేసవిలో అధిక వేడి కారణంగా డీహైడ్రేషన్, చర్మ సమస్యలు, అలసట, రక్తపోటు హెచ్చుతగ్గులు వంటి సమస్య
