హిమోగ్లోబిన్ తక్కువగా ఉండటం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. ఆయాసం, తలనొప్పి, చర్మం పసుపు రం
పప్పులు ఒక పోషకాల సముద్రం. ఒక చిన్న గిన్నెడు పప్పులో మనకు 32% ఫైబర్, ప్రోటీన్, కాల్షియం, పొటాషియ
మన శరీరానికి ఆరోగ్యానికి అవసరమైన వివిధ రకాల పోషకాలు అవసరం. విటమిన్ B12 (B12) అత్యంత ముఖ్యమైన పోషకం
ఆరోగ్యంతో పాటు అందాన్ని పెంచే దానిమ్మ పండ్లు తింటే ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఉంటాయి? అన్నది ఇప్పుడు
విటమిన్లు మన శరీరంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. మనం తీసుకునే ఆహారం(Food)లో ఇవి లోపిస్తే ఎముకలు బ
