ఒకేసారి 20 కిలోల బరువు తగ్గాలని ప్రయత్నిస్తే, అది సాధ్యం కాదు. కానీ, ఒక కిలో చొప్పున బరువు తగ్గడంపై దృష్టి పెట్టి, అలా 20 సార్లు ప్రయత్నిస్తే దాన్ని సులువుగా సాధించవచ్చు. అదే విధంగా మీ లక్ష్యాన్ని చిన్న చిన్న ప్రక్రియలుగా విభజించుకుని కృషి చేస్తే, మీరు విజయం సాధించే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.
