reasons behind burning Feet
Useful Tips: అరికాళ్ళలో మంట అనేది చాలా మంది అనుభవించే ఒక సాధారణ సమస్య. ఇది నడవడం, నిద్రించడం కష్టతరం చేస్తుంది. చాలా అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. అరికాళ్ళలో మంటకు అనేక కారణాలు ఉన్నాయి, చాలా మంది వ్యక్తులు తమ అరికాళ్ళలో మంటతో ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. వాస్తవానికి, అరికాళ్ళలో ఈ చికాకుకు చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. అవి ఏంటి.. వాటిని తగ్గించాలంటే ఏం చేయాలి..
చదవండి:Health Tips: రుచికరమైన ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్
మధుమేహం: మధుమేహం ఉన్నవారిలో నరాల నష్టం (న్యూరోపతి) సాధారణం, ఇది అరికాళ్ళలో మంట, జలదరింపు , నొప్పికి దారితీస్తుంది.
రక్తహీనత: రక్తహీనత ఉన్నవారికి తగినంత ఎర్ర రక్త కణాలు ఉండవు, ఇవి శరీరానికి ఆక్సిజన్‌ను రవాణా చేస్తాయి. ఇది అలసట, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, అరికాళ్ళలో మంటకు దారితీస్తుంది.
పెరిఫెరల్ ఆర్టరీ వ్యాధి (PAD): PAD రక్తనాళాలను కుదురు చేస్తుంది, ఇది కాళ్ళకు రక్త ప్రవాహాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఇది నొప్పి, జలదరింపు మరియు అరికాళ్ళలో మంటకు దారితీస్తుంది.
నరాల నష్టం: వెన్నునూలు లేదా నరాలకు నష్టం కాళ్ళలో మంట, జలదరింపు , నొప్పికి దారితీస్తుంది. ఇది డయాబెటిస్, మద్యపానం లేదా విటమిన్ లోపం వంటి అనేక పరిస్థితుల వల్ల సంభవించవచ్చు.
మూత్రపిండ వ్యాధి: మూత్రపిండాలు సరిగ్గా పనిచేయనప్పుడు, అవి శరీరం నుండి వ్యర్థాలను , ద్రవాలను సరిగ్గా తొలగించలేవు. ఇది కాళ్ళలో వాపు ,మంటకు దారితీస్తుంది.
ఇతర కారణాలు:
అధిక బరువు లేదా స్థూలకాయం: అధిక బరువు శరీరంపై ఒత్తిడిని పెంచుతుంది, ముఖ్యంగా కాళ్ళపై, ఇది మంటకు దారితీస్తుంది.
చెడు రక్త ప్రసరణ: కొంతమందిలో, రక్తం కాళ్ళకు సరిగ్గా ప్రవహించదు, ఇది మంటకు దారితీస్తుంది.
అసౌకర్యమైన బూట్లు: చాలా గట్టిగా లేదా చాలా వదులుగా ఉండే బూట్లు కాళ్ళపై ఒత్తిడిని పెంచుతాయి. మంటకు దారితీస్తాయి.
అధికంగా నిలబడటం లేదా కూర్చోవడం: ఒకే స్థితిలో ఎక్కువసేపు ఉండటం వల్ల రక్త ప్రసరణ మందగిస్తుంది. మంటకు దారితీస్తుంది.
గర్భం: గర్భవతి సమయంలో, హార్మోన్ల మార్పులు , పెరిగిన రక్త వాల్యం కాళ్ళలో వాపు , మంటకు దారితీస్తాయి.
ఇక, మీకు ఏ కారణం వల్ల ఈ సమస్య వస్తుందో గుర్తిస్తే… దానికి తగినట్లు.. చికిత్స అందిస్తారు.
చదవండి:Health Tips: రోజూ బెల్లం తింటే కలిగే లాభాలు ఇవే..!
