✦ కాలేయంలో కొవ్వు శాతం పెరగకుండా ఉంటుంది.
✦ మానసిక సమస్యలు దూరమవుతాయి.
✦ శ్వాసకోశ సమస్యలున్న వారికి మేలు చేస్తుంది.
✦ శరీరంలోని ఇన్ఫెక్షన్లు తగ్గుతాయి.
✦ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు నియంత్రణలో ఉంటాయి.
✦ జుట్టు సమస్యలు దరిచేరవు.
✦ చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గి, గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.
