Party Hangover: మరికొద్ది గంటల్లో కొత్త సంవత్సరం రాబోతుంది. నూతన సంవత్సర వేడుకలకు ప్రజలు కూడా సన్నాహాలు ప్రారంభించారు. నూతన సంవత్సరానికి ముందు రోజు సాయంత్రం అంటే డిసెంబర్ 31న ప్రజలు వేడుకలు , పార్టీలు జరుపుకుంటారు. కుటుంబం, స్నేహితులు, బంధువులతో ఆనందిస్తూ ప్రజలు ఎక్కువగా తాగుతారు. కానీ కొన్నిసార్లు విపరీతమైన పార్టీల కారణంగా ప్రజలు హ్యాంగోవర్‌కు గురవుతారు. దీని తర్వాత చాలా మంది కొత్త సంవత్సరంలో తలనొప్పి, హ్యాంగోవర్ సమస్యను ఎదుర్కొంటారు. ఈ సమస్య మీతో పాటు ఇతరులకు కూడా సమస్యగా మారవచ్చు. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు పార్టీ మూడ్‌లో ఉంటే హ్యాంగోవర్‌ను ఎదుర్కోవటానికి ముందుగానే ఏర్పాట్లు చేయాలి. హ్యాంగోవర్‌ను ఎదుర్కోవటానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలను తెలుసుకుందాం.
ఎలక్ట్రోలైట్ నీరు త్రాగాలి
మీరు పార్టీ సమయంలో ఎక్కువగా తాగినట్లయితే హ్యాంగోవర్ నుండి బయటపడటానికి ఎక్కువ నీరు త్రాగండి. మీరు మినరల్ వాటర్ లేదా ఎలక్ట్రోలైట్ వాటర్ తాగవచ్చు. ఇది హ్యాంగోవర్ నుండి త్వరగా బయటపడటానికి సహాయపడుతుంది. తాగిన పానీయం ప్రభావం కూడా తగ్గుతుంది.
చదవండి:Karnool: కన్న బిడ్డలను బకెట్‌లో ముంచి చంపిన తల్లి
ఆమ్ల ఫలాలు
సిట్రస్ పండ్లు హ్యాంగోవర్ నుండి త్వరగా ఉపశమనం పొందుతాయి. తీవ్రమైన హ్యాంగోవర్ ఉంటే, నిమ్మ నీరు లేదా సిట్రిక్ పండ్ల రసం సహాయపడుతుంది. విటమిన్ సి, సిట్రిక్ యాసిడ్ కలిగిన ఈ పండ్లలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి శరీరం నుండి విషపూరిత, మత్తు పదార్థాలను తొలగించడంలో సహాయపడతాయి.
కొబ్బరి నీరు
కొబ్బరి నీళ్ళు తాగడం ద్వారా హ్యాంగోవర్ నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చని తెలిస్తే బహుశా మీరు ఆశ్చర్యపోతారు. ఆల్కహాల్ తాగడం వల్ల శరీరం డీహైడ్రేట్ అవుతుందని, దాంతో హ్యాంగోవర్ వచ్చే ప్రమాదం ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం వల్ల శరీరంలో నీటి కొరత ఉండదు.
చదవండి:Earthquake : మధ్యప్రదేశ్‌లో భూకంపం.. సింగ్రౌలీలో వారంలో ఇది రెండోసారి
అల్లం
అల్లం తినడం వల్ల పార్టీ హ్యాంగోవర్ నుండి బయటపడవచ్చు. మీరు అల్లం ముక్కలుగా చేసి నమలవచ్చు లేదా అల్లం టీ లేదా దాని డికాషన్ తయారు చేసి త్రాగవచ్చు. ఇది హ్యాంగోవర్ నుండి బయటపడటం సులభం చేస్తుంది.
