ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి విటమిన్ డి అవసరం. ఎముకల ఆరోగ్యం, మానసిక ఆరోగ్యం నుండి వృద్ధాప్య
శీతాకాలంలో సూర్యరశ్మి తక్కువగా ఉంటుంది. దీని కారణంగా శరీరంలో విటమిన్ డి లోపం ఏర్పడుతుంది. సూ
