చాలా మంది వంకాయల్ని చాలా ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. అయితే కొన్ని అనారోగ్య సమస్యలు ఉన్న వారు మాత్ర
వేసవిలో మార్కెట్లో తాజా బెండకాయలు దొరుకుతాయి. వీటిలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. బెండకాయ
