సైక్లింగ్ చేసే వారికి మోకాళ్ల నొప్పులు, కీళ్లవాతం లాంటివి వచ్చే ఛాన్స్ కొంత వరకు తగ్గుతుం
చలికాలం వచ్చేసింది. ఆర్థరైటిస్ సమస్య తప్పదు. అందరికీ కాదు.. ప్రాబ్లమ్ ఉన్న వారికి పెరుగుతుంద
ఈ వర్షాకాలంలో మీరు కచ్చితంగా తీసుకోవాల్సిన ఆహారాలేంటో ఓసారి చూద్దాం..
