Sugarcane juice: Who should not drink sugarcane juice?
చెరుకు రసం తాగకూడని వ్యక్తులు
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు: చెరుకు రసం లో గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచుతుంది.
బరువు తగ్గాలనుకునే వ్యక్తులు: చెరుకు రసం లో చక్కెర , కేలరీలు ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల బరువు పెరుగుతారు.
జలుబు లేదా దగ్గు ఉన్నవారు: చెరుకు రసం చల్లని స్వభావం జలుబు, దగ్గు లక్షణాలను చేస్తుంది.
రోగనిరోధక శక్తి బలహీనంగా ఉన్నవారు: చెరుకు రసం లోని కొన్ని అనారోగ్యకరమైన బ్యాక్టీరియా వల్ల అనారోగ్యం పెరుగుతుంది.
అలెర్జీలు ఉన్నవారు: చెరుకు రసం కొంతమందిలో అలెర్జీ ప్రతిచర్యలను కలిగిస్తుంది.
ఇది కూడా చూడండి:Mumbai : ఈదురుగాలుల దాటికి కూలిన భారీ హోర్డింగ్‌.. 14 మంది మృతి!
చెరుకు రసం తాగేటప్పుడు జాగ్రత్తలు
రోజుకు ఒక గ్లాసు కంటే ఎక్కువ చెరుకు రసం తాగవద్దు.
బయట అమ్మే చెరుకు రసం కంటే ఇంట్లో తాజాగా తయారు చేసుకున్న చెరుకు రసం మంచిది.
చెరుకు రసం తాగిన తర్వాత పళ్ళు తోముకోండి.
మీకు ఏవైనా ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే, చెరుకు రసం తాగడానికి ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
ఇది కూడా చూడండి: Horoscope Today: నేటి రాశిఫలాలు(2024 May 14th).. మానసిక ఆనందం లభిస్తుంది
చెరుకు రసం ప్రయోజనాలు
శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుతుంది.
శక్తిని పెంచుతుంది.
జీర్ణక్రియకు మంచిది.
రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.
ఎముకలకు మంచిది.
మూత్రపిండాల ఆరోగ్యానికి మంచిది.
చర్మానికి మంచిది.
ముగింపు
చెరుకు రసం చాలా మందికి ఆరోగ్యకరమైన పానీయం అయినప్పటికీ, కొందరికి ఇది మంచిది కాదు. మీరు చెరుకు రసం తాగడానికి ముందు మీ ఆరోగ్య పరిస్థితిని పరిగణనలోకి తీసుకోండి.
