Flight Journey: విమాన ప్రయాణం సౌకర్యవంతంగా, సరదాగా ఉంటుంది. అయితే ప్రయాణానికి ముందు ఆహారం విషయంలో చిన్న పొరపాటు జరిగితే ప్రయాణం మొత్తం సరదా పాడుచేస్తుంది. మీరు విమానంలో ప్రయాణించాలని అనుకున్నప్పుడల్లా, యాత్రకు ముందు ఈ ఆహారాలను తినడం మానుకోవాలని గుర్తుంచుకోండి. చాలా సార్లు మనం విమానం ఎక్కే హడావిడి , ఉత్సాహంతో ఖాళీ కడుపుతో బయలుదేరుతాము. అటువంటి పరిస్థితులలో, విమాన ప్రయాణంలో మీ ఆరోగ్యం కూడా క్షీణించవచ్చు. ఎక్కువ తీసుకోవడం వల్ల ఇలాంటి సమస్యలు వస్తాయి. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో ఏం తినాలి, ఏం తినకూడదు అనే విషయాలు తెలుసుకోవాలి.
ఆపిల్
ఫ్లైట్లో ఎక్కడికైనా వెళ్లాలనుకుంటే అనుకోకుండా యాపిల్ తిని ఫ్లైట్ ఎక్కకండి. యాపిల్స్లో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది ఆరోగ్యానికి మంచిదే అయినా ఇది జీర్ణం కావడానికి చాలా సమయం పడుతుంది. గ్యాస్ లేదా అసిడిటీ సమస్యలను కలిగిస్తుంది. యాపిల్స్లో చక్కెర ఎక్కువగా ఉంటుంది కాబట్టి వాటిని విహారయాత్రకు తీసుకెళ్లకూడదు. మీరు విమానం ఎక్కే ముందు నారింజ లేదా బొప్పాయి తినవచ్చు.
ఇది కూడా చూడండి: Family Star: మహేష్ బాబు సాంగ్ కాపీ కొట్టారా? ఫ్యామిలీ స్టార్ పై ఓ రేంజ్లో ట్రోలింగ్!
బ్రోకలీ
బ్రోకలీ మంచి ఆరోగ్యానికి మూలం అన్నది నిజం. దీనిని తినడం వలన అనేక వ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని దూరంగా ఉంచవచ్చు, కానీ మీరు విమానంలో ఎక్కడికైనా వెళుతున్నట్లయితే, మీరు బ్రోకలీని వదిలివేయడం మంచిది. నిజానికి, పచ్చి సలాడ్ తినడం అజీర్ణం, అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. యాత్ర ఆనందాన్ని పాడు చేస్తుంది.
వేయించిన ఆహారం
విమాన ప్రయాణానికి ముందు వేయించిన ఆహారాన్ని తినకూడదు. విమానాశ్రయంలో వేయించిన ఆహారాన్ని చూసి చాలా మంది అత్యాశకు గురవుతారు. అటువంటి పరిస్థితులలో వాటిని తినకుండా ఉండటం మంచిది. ఈ రకమైన ఆహారం చాలా హానికరం. వేయించిన ఆహారాలలో సంతృప్త కొవ్వు అధికంగా ఉంటుంది, ఇది గుండెల్లో మంటను కలిగిస్తుంది.
స్పైసి ఫుడ్
విమానంలో ప్రయాణించేటప్పుడు మసాలా ఆహారం మరియు ఆయిల్ ఫుడ్కు దూరంగా ఉండాలి. పరాటా, బిర్యానీ వంటి ఆహారాలలో కేలరీలు అధికంగా ఉంటాయి, ఇది మీ కడుపుని కలవరపెడుతుంది. ఇది ప్రయాణ అనుభవాన్ని పాడు చేస్తుంది.
ఇది కూడా చూడండి: Hanuman: ‘హనుమాన్’ ఓటిటి ప్రమోషన్స్ షురూ.. రిలీజ్ డేట్ ఇదేనా?
