Night Shift: నైట్ షిఫ్ట్ చేస్తున్నారా.. మహిళలు గుర్తుంచుకోవాల్సిన విషయాలు ఇవే..!

భద్రతను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి
రాత్రి షిఫ్టులో పనిచేసేటప్పుడు భద్రతపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి. మీ కంపెనీ మీకు క్యాబ్ అందించకపోతే, మీరు వారిని క్యాబ్ కోసం అడగాలి. క్యాబ్ ఎక్కిన తర్వాతే రాత్రి షిఫ్ట్‌లో పని చేయాలి.

ఫోన్ తప్పనిసరిగా నెట్‌వర్క్ కలిగి ఉండాలి
మీరు నైట్ షిఫ్ట్‌లో పని చేస్తుంటే, మీ ఫోన్‌లో నెట్‌వర్క్ కనెక్టివిటీ ఉండాలని గుర్తుంచుకోండి. ఏదైనా అత్యవసర పరిస్థితుల్లో మీరు మీ కుటుంబ సభ్యులకు కాల్ చేయవచ్చు. కాబట్టి మీ ఫోన్‌లో తప్పనిసరిగా నెట్‌వర్క్ ఉండాలి.

ఇది కూడా చూడండి: Sun Screen: సన్ స్క్రీన్‌‌ని ఎలా వాడాలి..?

ఆహారం పొందాలి
మీరు నైట్ షిఫ్ట్‌లో పని చేస్తుంటే, మీ కంపెనీ మీకు ఆహారం అందించాలి. మీరు కంపెనీలో చేరే ముందు దీని గురించి మాట్లాడాలి. మీ కంపెనీ మీకు ఆహారం అందించకపోతే, మీరు దాని గురించి కంపెనీతో మాట్లాడాలి.

రాత్రి బయటకు వెళ్లవద్దు
మీరు మీ కార్యాలయ భవనంలో ఉన్నంత కాలం, మీరు పూర్తిగా సురక్షితంగా ఉంటారు. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో రాత్రి పూట స్నేహితులతో సరదాగా కూడా ఆఫీసు నుంచి బయటకు వెళ్లకూడదు. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీకు ఏదైనా జరిగితే, మీరు సమస్యలను ఎదుర్కోవచ్చు