పుట్టగొడుగులతో బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. రక్తపోటును నియంత్రించి గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. డీహైడ్రేషన్ సమస్యను దూరం చేస్తాయి. కండరాలు, ఎముకలను దృఢంగా మారుస్తాయి. బరువును అదుపులో ఉంచుతాయి. మెదడు పనితీరును మెరుగుపరిచి జ్ఞాపకశక్తిని పెంచుతాయి. రక్తప్రసరణ సక్రమంగా జరిగేలా చేస్తాయి.
