వేసవి వచ్చింది, దీంతో పాటు భరించలేని ఎండ వేడి కూడా వచ్చింది. ఎయిర్ కండిషనర్ ఉపయోగించకుండా ఈ ఎ
మీ ఇంటిని సహజంగా చల్లబరచడానికి ఏసీలు , కూలర్లు కాకుండా వేరే వాటి గురించి ఎప్పుడైనా ఆలోచించార
మహిళలు ఐస్ ఫేషియల్ సమయంలో పొరపాట్లు చేస్తారు, దాని వల్ల ప్రయోజనం కాకుండా హాని కలిగిస్తుంది.
ఈ సంవత్సరం ఎండలు మరీ ఎక్కువగా ఉండనున్నాయి. రానున్న రోజుల్లో ఉష్ణోగ్రతలు మరింత పెరగనున్నాయి
వేసవిలో ప్రయాణికుల రద్దీ పెరగనున్న నేపథ్యంలో దక్షిణ మధ్య రైల్వే సికింద్రాబాద్‌ నుంచి కొన్న
ఈ ఎండకాలం భారీ నుంచి తప్పించుకోవాలంటే ఏసీనో, కూలరో వాడాల్సిందే. చాలా మధ్యతరగతి వారు కూలర్ వా
అరటిపండులో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇందులో చాలా కేలరీలు ఉంటాయి. అరటిపండు ఎక్కువసేపు పొట్ట న
దాదాపుగా మనం అందరూ పప్పు ని కందిపప్పుతోనే చేస్తూ ఉంటాం. కానీ ఈ ఎండాలకాలంలో కంది పప్పు ప్లేస్
అంజీర్ పండ్లు అనేక పోషకాలతో నిండి ఉండే ఒక ఆరోగ్యకరమైన డ్రై ఫ్రూట్. అయితే, వేసవిలో వీటిని తినడ
వేసవిలో మండే వేడిలో, చల్లటి కొబ్బరి నీళ్లను తాగడం కంటే ఉల్లాసాన్ని కలిగించేది మరొకటి ఉండదు.
