మహిళల ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన అనేక అపోహలు చాలా మంది నిజమని నమ్ముతారు. మహిళలు తమ ఆరోగ్యాన్ని ఎప్పుడూ నిర్లక్ష్యం చేయడం దీనికి ఒక కారణం. స్త్రీల ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన అనేక విషయాలు ఇప్పటికీ బహిరంగంగా మాట్లాడకపోవడం వల్లనే మహిళలు అనేక విషయాలను నమ్ముతున్నారు. పీరియడ్స్‌కు సంబంధించి మహిళలు ఇప్పటికీ చాలా విషయాలు అనుసరిస్తారు, కానీ వాస్తవానికి అవి తప్పు. మహిళల ఆరోగ్యం గురించి కొన్ని అపోహలు ఇక్కడ ఉన్నాయ...
ఈరోజు జూన్ 7న ప్రపంచ ఆహార భద్రతా దినోత్సవాన్ని(World Food Safety Day) జరుపుకుంటున్నారు. ఈ దినోత్సవాన్ని జరుపుకోవడం ఉద్దేశ్యం ఆహార భద్రత ప్రాముఖ్యతను వివరించడం.
నేటి కాలంలో, బరువు పెరిగి ఇబ్బంది పడుతున్నవారు చాలా మంది ఉన్నారు. అనారోగ్యకరమైన కొవ్వులు శరీరంలో చేరి ఉంటాయి. రోజురోజుకూ బరువు పెరుగుతూ ఉంటుంది. దారితప్పిన జీవనశైలి, ఆహారం తీసుకోవడంలో అజాగ్రత్త, అధిక ఒత్తిడి, వ్యాయామం లేకపోవడం ఊబకాయానికి ప్రధాన కారణాలు. అయితే మీ బరువు పెరగడానికి ఇవే కారణాలు కాదు. కొన్నిసార్లు విటమిన్ డి లోపం కూడా బరువు పెరగడానికి కారణమవుతుంది.
మన జీవితంలో చాలా రకాల సమస్యలు ఉండొచ్చు.వాటిని ఎదుర్కోవడం కూడా నేర్చుకుంటూనే ఉంటాం. ఇది ప్రతి ఒక్కరి జీవితంలో ఒక భాగం. మీరు ఎంత ప్రయత్నించినా, ఎల్లప్పుడూ సమస్యలు ఉంటాయి. కానీ సమస్య నుంచి బయటపడటం సాధ్యం కాదు. ప్రయత్నిస్తే కచ్చితంగా సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చు.
టమాట, అల్లం ధరలకు రెక్కలొచ్చాయి. గత 15 రోజులుగా రాకెట్ వేగంతో దూసుకెళ్లాయి. మరో రెండు నెలల వరకు టమాట ధర ఇలానే ఉంటుందని వ్యాపారులు చెబుతున్నారు.
చాక్లెట్ తినడం ఇష్టం లేనివారు చాలా అరుదుగా ఉంటారు. చిన్న పిల్లల దగ్గర నుంచి పెద్దవారి వరకు చాక్లెట్స్ తినడానికి ఇష్టపడతారు. చాక్లెట్స్ ఆరోగ్యానికి అంత మంచివేమీ కాదు. కానీ వాటిలో డార్క్ చాక్లెట్ మాత్రం చాలా భిన్నం. వాస్తవానికి ఇది అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. నిజమైన డార్క్ చాక్లెట్ ప్రాసెస్ చేయరట. డార్క్ చాక్లెట్, తియ్యని మిల్క్ చాక్లెట్, అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయట. మరి అవే...
మీరు విపరీతంగా మద్యం తాగుతున్నారా? అధిక మొత్తంలో ఆల్కహాల్ తాగే వ్యక్తులు జీవితంలో తరువాత కండర ద్రవ్యరాశిని కోల్పోయే ప్రమాదం ఉందని తాజా పరిశోధనలో తేలింది. ప్రతిరోజూ 10 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ యూనిట్ల ఆల్కహాల్‌ను వినియోగించే వారి కండర ద్రవ్యరాశిలో అత్యధిక నష్టం కలిగి ఉంటుందని, ఇది మధ్య వయస్సులో బలహీనతకు దారితీస్తుందని పరిశోధకులు చెబుతున్నారు. ఈ మొత్తం రోజుకు ఒక బాటిల్ వైన్ లేదా దాదాపు ఐదు పింట్ల బీర్...
సాధారణంగా అనేక మంది ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఉన్నప్పుడు అధిక కెఫీన్ ఆధారిత పానీయాలు(tea and coffee) స్వీకరిస్తారు. అయితే అలా చేయడం వల్ల అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అవెంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.
పాన్ దోసెకు సంబంధించిన వీడియో సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతోంది. ఈ విచిత్ర కాంబినేషన్‌‌ను చూసి ఫుడ్ లవర్స్ ఆగ్రహం వ్యక్తం చేస్తున్నారు.
నేరేడు పండ్ల వల్ల చాలా లాభాలు ఉన్నాయి. వీటిని తీసుకుంటే బరువు తగ్గడం, చర్మం కూడా మెరిసిపోతుందట. జీర్ణ సంబంధిత వ్యాధులు దూరం అవుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
నేడు (జూన్ 1) ప్రపంచ పాల దినోత్సవం(World Milk Day). ఈ సంవత్సరం థీమ్(theme) పాడి, పర్యావరణంతోపాటు అదే సమయంలో పోషకమైన ఆహారాలు, జీవనోపాధిని అందించడంపై దృష్టి సారించడం. ఈ నేపథ్యంలో ఈరోజు ప్రత్యేకత గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
ఈ రోజుల్లో ఉరుకుల పరుగుల జీవితం. పని భారం కారణంగా ఒత్తిడి అనేది సాధారణ సమస్యగా మారుతోంది. ఒత్తిడి శరీరం, మనస్సుపై తీవ్రమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఇది అలసట, కండరాల నొప్పి, ఛాతీ నొప్పి, లైంగిక ఆరోగ్యం, ఏకాగ్రత లేకపోవడం, ఆకలి లేకపోవడం, కోపం, చిరాకు వంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
మద్యం సేవించడం వల్ల ఆరోగ్యం పాడవుతుంది. అదే నల్ల ద్రాక్షతో చేసిన రెడ్ వైన్ మాత్రం ఆరోగ్యానికి మంచిది. రెడ్ వైన్ రిలాక్సింగ్ డ్రింక్ గా పరిగణిస్తారు. ఇది అన్ని వయసుల వారికి మంచిదేనట. దీన్ని సరైన మోతాదులో తాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. రెడ్ వైన్ అనేది నల్ల ద్రాక్షను బలపరిచే పానీయం, దీనిని ఆల్కహాలిక్ పానీయంగా మారుస్తుంది.
ఈ కాలంలో పురుషుల్లోనూ సంతాన సమస్యలు వస్తున్నాయి. ఆ సమస్యకు కారణం ఏంటీ..? ఎలా తగ్గించుకోవాలో నిపుణులు చెబుతున్నారు.
ఇప్పుడు మార్కెట్‌లో కల్తీ తేనె లభిస్తోంది. స్వచ్ఛమైన తేనె కొంచెం కష్టమే. మరీ ప్యూర్ తేనెను ఎలా తెలుసుకోవాలి. ఈ స్టోరీ చదవండి.
