లవంగాలు
4 లవంగాలను ఒక గ్లాసు నీటిలో వేసి మరిగించండి.
గోరువెచ్చగా చల్లారిన తర్వాత పుక్కిలించండి.
యాంటీ మైక్రోబయల్ లక్షణాలు నోటి దుర్వాసనను తొలగిస్తాయి.
సోంపు
1 టేబుల్ స్పూన్ సోంపు గింజలను ఒక కప్పు నీటిలో మరిగించండి.
చల్లారిన తర్వాత పుక్కిలించండి.
యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు నోటి దుర్వాసనను తగ్గిస్తాయి, చిగుళ్ళ వాపును తగ్గిస్తాయి.
ఇది కూడా చూడండి: Mallu Ravi: కరెన్సీ నోట్లపై అంబేడ్కర్ ఫొటో ముద్రించాలి
నిమ్మరసం
ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో 1 టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం కలపండి.
ప్రతిరోజూ ఉదయం పుక్కిలించండి.
యాంటీ సెప్టిక్ లక్షణాలు నోటి దుర్వాసనను తొలగిస్తాయి.
తులసి
5 తులసి ఆకులను ఒక గ్లాసు నీటిలో వేసి మరిగించండి.
చల్లారిన తర్వాత పుక్కిలించండి.
యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు నోటిలోని బ్యాక్టీరియాను తొలగిస్తాయి.
ఇది కూడా చూడండి: TDP-Janasena: ఢిల్లీకి పవన్, బాబు.. బీజేపీ పెద్దలతో బిజీ బిజీ
ఇతర చిట్కాలు
రోజుకు రెండుసార్లు రెండు నిమిషాల పాటు బ్రష్ చేయండి.
నాలుకను కూడా బ్రష్ చేయండి.
ఫ్లాస్ చేయండి.
పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి.
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినండి.
ధూమపానం మానుకోండి.
మద్యపానం తగ్గించండి.
క్రమం తప్పకుండా దంతాల వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
