ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఏటా 45 లక్షల మంది బాలింత, అప్పుడే పుట్టిన చిన్నారులు, పుట్టి వారం గడిచిన పసికందులు చనిపోతున్నారని ఐక్యరాజ్యసమితి తెలిపింది.
ఆకస్మాత్తుగా మీకు మెడ నరాలు లాగడం లేదా మెడ చుట్టూ తిమ్మిర్లు వస్తున్నాయా? అయితే జాగ్రత్త. ఎందుకంటే వాటికి కూడా ఓ కారణముందని డాక్టర్ కళ్యాణ్ కుమార్ వర్మ(Kalyan Kumar Varma) చెబుతున్నారు. ఇంకా అలాంటి లక్షణాలకు గల కారణాలు ఏంటో ఇప్పుడు ఈ వీడియోలో తెలుసుకుందాం.
జీడిపప్పు కేవలం రూ.15లకే కేజీ దొరుకుతోంది. ఎక్కడో తెలుసుకోవాలంటే ఇది చదివేయండి.
మందు బాబులకు వోడ్కా(Vodka) గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు. చాలా మంది వోడ్కాను ఇష్టంగా తాగుతారు. ఇది తాగేందుకే కాకుండా జుట్టు సంరక్షణ(hair care)కు కూడా ఉపయోగపడుతుంది.
ఎండాకాలం అనగానే ఎవరికైనా ముందుగా గుర్తుకు వచ్చేది మామిడి పండ్లు(Mango Fruits). మామిడి కాయల కోసం మామిడి ప్రియులు... సంవత్సరం మొత్తం ఎండాకాలం(Summer) ఎప్పుడు వస్తుందా అని ఎదురుచూస్తూ ఉంటారు.
ఈ రోజుల్లో ఫోన్ చేతిలో లేనివారు చాలా అరుదు అని చెప్పొచ్చు. ఫోన్ లేపోవడం కాదు ప్రతి ఒక్కరూ స్మార్ట్ ఫోన్లే వాడుతున్నారు. స్మార్ట్ ఫోన్లు ఉపయోగించడం టెక్నాలజీకి దగ్గరగా ఉండటమని భావిస్తున్నారు. కానీ, ఈ ఫోన్ల కారణంగా మనం ఎన్ని సమస్యలు ఎదుర్కుంటున్నామో ఎవరూ ఊహించడం లేదు.
కరోనా మహమ్మారి 2020సంవత్సరంలో ప్రపంచాన్ని గడగడలాడించిన విషయం తెలిసిందే. కోవిద్ దెబ్బకు ప్రపంచమే తలకిందులైపోయింది. తగ్గింది అనుకున్న ప్రతీసారి రూపాన్ని మార్చుకుని విరుచుకుపడుతోంది.
మంచి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో ఆహారం ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది. శాఖాహారం ,మాంసాహారం ఏదైనా ఆహార పదార్థాలు శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను అందిస్తాయి. ఈ రోజు ట్యూనా ఫిష్ తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను తెలుసుకుందాం.
గ్యాస్ సమస్యలకు ముఖ్య కారణాలు ఏంటి ? అసలు వాటి లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయి? వాటి పరిష్కార మార్గాలు ఏంటో ఇప్పుడు ఈ వీడియోలో తెలుసుకుందాం.
బ్లాక్ టీ, కాఫీ, మిల్క్ లను ఎండాకాలంలో తాగకపోవడమే మంచిది. ఎందుకంటే ఇవి ఆరోగ్యాన్ని పాడు చేస్తాయి. పలు పరిశోధనల ప్రకారం.. కొన్ని మూలికా టీలు కూలింగ్ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇవి శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచడానికి సహాయపడతాయి.
గర్భిణులు ఆరోగ్యం విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. కడుపులో శిశువు ఆరోగ్యంగా పెరగాలంటే గర్భదారణ సమయంలో తల్లి సమతుల్యమైన ఆహారం తీసుకోవాలి. చాలామంది కాకర కాయ చేదుగా ఉంటుందని పక్కన పెట్టేస్తుంటారు. కానీ కాకరగాయతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ముఖ్యంగా గర్భిణీ స్త్రీలకు ఈ కూరగాయ ఎంతో మేలు చేస్తుంది.
అధిక రక్తపోటు(BP) రావ‌డానికి కారణాలు ఇవేనని వైద్యులు చెబుతున్నారు. అంతేకాదు ఆకస్మాత్తుగా బీపీ తక్కువ కావడానికి కూడా కొన్ని కారణాలు ఉన్నాయని చెబుతున్నారు. అవెంటో ఇప్పుడు చుద్దాం.
వెల్లుల్లి(Garlic) మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. శరీర రోగనిరోధక వ్యవస్థ(Immunity)ను పటిష్టంగా మారుస్తుంది. ఎన్నో రకాల వ్యాధులు, ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి రక్షణ కల్పిస్తుంది.
కండోమ్స్ వాడకం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలున్నాయి. లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులను రాకుండా చేస్తాయి. ఇవి గర్భధారణను నివారిస్తాయి. అయితే చాలా మంది పురుషులు కండోమ్స్ విషయంలో కొన్ని తప్పులు చేస్తుంటారు. దీనివల్ల వారు పలు సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు.
ప్రతి ఒక్కరు తమ చర్మం(Skin) అందంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు. కానీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా, అందంగా ఉంచుకోవడం అనుకున్నంత సులువు కాదు. కూరగాయలతో చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా కాపాడుకోవచ్చు. ప్రకాశవంతంగా ఉంచుకోవచ్చు.
