Pineapple: Excellent nutrients, if you eat too much, the damage..!
పైనాపిల్ ఎక్కువగా తినడం వల్ల కలిగే కొన్ని నష్టాలు
అధిక రక్తంలో చక్కెర స్థాయి: పైనాపిల్ తీపి పండు, ఇందులో సహజ చక్కెరలు (గ్లూకోజ్, సుక్రోజ్) పుష్కలంగా ఉంటాయి. అతిగా తినడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరుగుతాయి, ఇది మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ప్రమాదకరం.
అసిడిటీ సమస్యలు: పైనాపిల్ ఆమ్ల పండు కాబట్టి, అసిడిటీ సమస్య ఉన్నవారు దీనిని మితంగా తినాలి. ఎక్కువగా తినడం వల్ల కడుపులో చికాకు, ఎసిడిటీ పెరుగుతాయి.
విరేచనాలు, అజీర్ణం: పైనాపిల్ లో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల, ఎక్కువగా తినడం వల్ల విరేచనాలు, అజీర్ణం, వాంతులు వంటి సమస్యలు రావచ్చు.
రక్తస్రావం: పైనాపిల్ లో బ్రోమెలైన్ అనే ఎంజైమ్ ఉంటుంది, ఇది రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని నెమ్మదిస్తుంది. రక్తం పలుచబడే మందులు వాడేవారు, శస్త్రచికిత్సకు ముందు ఉన్నవారు పైనాపిల్ తినడం మానుకోవాలి.
దంత సమస్యలు: పైనాపిల్ ఆమ్ల పండు కాబట్టి, ఎక్కువగా తినడం వల్ల చిగుళ్లు, దంతాలకు నష్టం కలుగుతుంది.
అలెర్జీ: కొంతమందికి పైనాపిల్ తినడం వల్ల అలెర్జీ వస్తుంది. గొంతులో దురద, పెదవుల వాపు వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
ఇది కూడా చూడండి: Pragya Jaiswal: అందంతో అలరిస్తున్న బాలయ్య భామ
పైనాపిల్ తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
జలుబు, దగ్గుకు నివారణ: పైనాపిల్ లోని బ్రోమెలైన్ యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది ఇన్ఫెక్షన్‌లతో పోరాడుతుంది, జలుబు, దగ్గు నుండి ఉపశమనం ఇస్తుంది.
ఎముకల బలానికి: పైనాపిల్ లో మాంగనీస్ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది ఎముకలను దృఢపరుస్తుంది.
క్యాన్సర్‌కు ఔషధం: పైనాపిల్ లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి క్యాన్సర్ కణాలతో పోరాడతాయి.
కళ్లకు మంచిది: పైనాపిల్ లో విటమిన్ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు కంటి ఆరోగ్యానికి మంచివి,
