భారతదేశంలో ప్రతి సంవత్సరం, వేడి పెరగడంతో దోమల భయం ప్రారంభమవుతుంది. ఈ దోమలు డెంగ్యూ, జికా వైరస్, చికున్‌గున్యా ,మలేరియా వంటి వివిధ వ్యాధులకు కారణమవుతాయి. ఈ ప్రాణాంతక వ్యాధిపై అవగాహన కల్పించేందుకు ప్రతి సంవత్సరం ఏప్రిల్ 25న(april 25th) మలేరియా దినోత్సవాన్ని(malaria day) జరుపుకుంటారు.
మలేరియా అనేది ప్లాస్మోడియం అనే పరాన్నజీవి వల్ల వచ్చే వ్యాధి. ఇది ఆడ అనాఫిలిస్ దోమ కాటు ద్వారా వ్యాపిస్తుంది. సోకిన ఆడ అనాఫిలిస్ దోమ ఒక వ్యక్తిని కుట్టడం ద్వారా ఒక వ్యక్తికి మలేరియా వస్తుంది. నిర్లక్ష్యం చేసినా లేదా సరైన చికిత్స తీసుకోకపోయినా మలేరియా ప్రాణాంతకం కావచ్చు.
అనాఫిలిస్ దోమ కుట్టడం వల్ల, ప్లాస్మోడియం అనే పరాన్నజీవి మీ రక్తంలోకి చేరి శరీరంలోని ఎర్ర రక్త కణాలను నాశనం చేయడం ప్రారంభిస్తుంది. ఈ దోమ ఎక్కువగా తేమ, నీటి ప్రదేశాలలో కనిపిస్తుంది. కావున దోమల నివారణకు ఇంటి పరిసరాలను శుభ్రం చేసి నీరు పేరుకుపోకుండా చూసుకోవాలి.
ఇది కూడా చూడండి: Palm fruit Benefits: ఈ సమ్మర్ లో బరువు తగ్గాలా..? ఈ ఒక్కటి తింటే చాలు..!
చికిత్స కంటే నివారణ మంచిదని మీరు వినే ఉంటారు. మీరు మలేరియాలో దీనిని అనుసరించాలి. దోమలు ఇంట్లోకి రాకుండా తలుపులు, కిటికీలకు ఇనుప తెరలు అమర్చాలి. దోమల బెడదను నివారించడానికి, శరీరం పూర్తిగా కప్పబడి ఉండేలా పూర్తి ప్యాంటు, పూర్తి చేతుల బట్టలు ధరించడానికి ప్రయత్నించండి. శరీరాన్ని పూర్తిగా కప్పి ఉంచినట్లయితే, దోమ కాటుకు గురయ్యే అవకాశాలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి.
ఇంటి తలుపులు, కిటికీలు, కర్టెన్ల దగ్గర, మూలల్లో ఎప్పుడూ దోమలు దాగి ఉంటాయి. ఈ ప్రదేశాల్లో దోమల నివారణ స్ప్రే వేయండి. అలాగే చెత్త, ధూళి ఉన్న చోటికి వెళ్లవద్దు. అలాంటి ప్రదేశాల్లో దోమలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.
మీ పరిసరాలను ఎల్లప్పుడూ శుభ్రంగా ఉంచండి. నీరు పేరుకుపోకుండా ఉండండి. దోమలు నీటిలో గుడ్లు పెడతాయి, కాబట్టి కూలర్ ట్యాంక్‌లో, చుట్టుపక్కల ఉన్న గుంతల్లో లేదా అలాంటి ప్రదేశానికి నీరు చేరడానికి అనుమతించవద్దు.
వర్షాకాలంలో లేదా వేసవిలో మీ శరీరాన్ని బాగా హైడ్రేట్ గా ఉంచుకోవడం ద్వారా మీరు మలేరియాను ఓడించవచ్చు. ఈ రోజుల్లో, శరీరం వెచ్చగా ఉంటుంది, దీని కోసం, మీరు రోజంతా పుష్కలంగా నీరు త్రాగడమే కాకుండా, పండ్ల రసాలు మొదలైనవి కూడా త్రాగవచ్చు.
