కంటి అలసట తగ్గించే సింపుల్ టిప్

స్క్రీన్ల ముందు ఎప్పడూ గడిపేవారికి '20-20-20' సూత్రం దివ్యౌషధం. ప్రతి 20 నిమిషాలకు ఒకసారి, 20 అడుగుల దూరంలోని వస్తువును 20 సెకన్ల పాటు చూడాలి. ఇది కంటి ఒత్తిడిని తగ్గించి, పొడిబారకుండా కాపాడుతుంది. పనిలో ఉన్నప్పుడు తరచూ కనురెప్పలు ఆర్పడం మరువకండి.