మెదడు చురుగ్గా పని చేయాలంటే?

వయసు పెరిగే కొద్దీ మెదడు పనితీరులో సహజంగా మార్పులు వస్తాయి. అయితే మెదడును చురుగ్గా ఉంచేందుకు కొత్త విషయాలు నేర్చుకోవడం, ముఖ్యంగా సంగీత వాయిద్యాలు సాధన చేయడం మంచిదని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. గిటార్, తబలా, వయోలిన్ వంటి వాయిద్యాలు నేర్చుకునేటప్పుడు కదలికలు, జ్ఞాపకశక్తి, ఏకాగ్రతకు సంబంధించిన మెదడు భాగాలు ఏకకాలంలో పనిచేస్తాయి. దీంతో మానసిక చురుకుదనం పెరగడంలో సహాయపడవచ్చు.