వర్షాకాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే..?

వర్షాకాలంలో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఈ కాలంలో కాచి చల్లార్చిన నీటిని తాగాలి. వీధి ఆహారాలు, పచ్చి కూరగాయలకు దూరంగా ఉండాలి. వేడి వేడి సూప్‌లు, హెర్బల్ టీలు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. ఇళ్లలో నీరు నిల్వ ఉండకుండా చూసి దోమల నుంచి రక్షణ పొందాలి. చుట్టూ పరిసరాలను శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలి.