కాఫీ తాగితే నిద్రమత్తు.. కారణం ఇదే!

కాఫీలోని కెఫిన్ వల్ల మనం యాక్టివ్ అవుతాం. కానీ కొందరికి మాత్రం కాఫీ తాగినా నిద్ర వస్తుంది. దీనికి కారణం మన శరీరంలో అలసటను పెంచే 'అడెనోసిన్' అనే రసాయనం. అయితే కెఫిన్ ఈ అడెనోసిన్‌ను తాత్కాలికంగా మాత్రమే అడ్డుకుంటుంది, కానీ దాని ఉత్పత్తిని ఆపలేదు. దీంతో అడినోసిన్ శరీరంలో పేరుకుపోయి.. కెఫిన్ ప్రభావం తగ్గగానే నిద్రమత్తు ముంచెత్తుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.