కార్టిసాల్ హార్మోన్ పెరిగితే కేశాలకు ముప్పే!

జుట్టు రాలుతుంటే షాంపూ, నూనెలు మార్చితే సరిపోదని, అది అంతర్గత అనారోగ్యానికి సంకేతమని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఒత్తిడి వల్ల కార్టిసాల్‌ హార్మోన్‌ పెరిగి జుట్టు దెబ్బతింటోంది. సెల్‌ఫోన్ల వాడకంతో నిద్రలేమి పెరిగి శరీర కణాల పునరుద్ధరణ ఆగిపోతోంది. ఈ బట్టతల సమస్యకు చెక్ పెట్టాలంటే.. ఒత్తిడి తగ్గించుకుని, కంటినిండా నిద్రపోవాలి. పోషకాహారం, పండ్లు తప్పక తీసుకోవాలి.