పక్కకు తిరిగి పడుకుంటే ఏమవుతుంది?

పక్కకు తిరిగి పడుకోవడం సాధారణంగా సురక్షితమైన నిద్ర భంగిమ. ముఖ్యంగా ఎడమ వైపు పడుకోవడం కొందరికి జీర్ణక్రియకు సహాయపడవచ్చు. అయితే ఒకే వైపు ఎక్కువసేపు పడుకుంటే భుజాలు, కీళ్ల నొప్పులు రావచ్చు. ముఖం పరుపుకు నలగడం వల్ల చర్మంపై ముడతలు ఏర్పడే అవకాశం ఉంది. సరైన దిండు లేకపోతే మెడ నొప్పి కూడా రావచ్చు. గుండె సమస్యలున్నవారికి ఎడమవైపు పడుకోవడం కొన్నిసార్లు అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు.