డిప్రెషన్‌కు కారణాలివే!

[{"selector":"#anim-8113435b-5e8b-449f-924c-4f8db54407fd","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0b37520b-ea4b-4542-a30b-c513281e65f7","keyframes":{"transform":["rotate(-540deg) scale(0.1)","none"],"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"fill":"both","iterations":1}] డిప్రెషన్‌లో ఉన్నవాళ్లు అందరితో కలిసి ఉండటం కంటే ఒంటరిగా ఉండటానికి ఎక్కువగా ఇష్టపడుతుంటారు.

[{"selector":"#anim-6e1b442d-5f60-4c82-942f-d322a42f180a [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-7.8967063313451975%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-ebbc26a8-87b9-4754-a63f-79beecdc8cfe","keyframes":{"transform":["translate3d(-119.73685%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a5741656-5d9e-4be1-b4cc-017f44814d26","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-47e4b57a-1f58-4f4d-a799-e316d57be800","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}] నిద్రలేమి వల్ల మానసిక స్థితి సరిగ్గా ఉండదు. ఇది డిప్రెషన్‌కి దారితీస్తుంది.

[{"selector":"#anim-701b63cb-deee-49d5-9cf5-b865f15e1038 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-f3cbbc72-49fe-403b-8a2e-2e4a195b5add","keyframes":{"transform":["translate3d(118.60466%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-049c7ef0-a4f4-48e1-9dc3-068b41e7746f","keyframes":{"transform":["rotateZ(180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}] ఫ్రైడ్ ఫుడ్స్, సోడియం, చక్కెర కంటెంట్ ఎక్కువగా ఉన్న ఆహారాలు అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల డిప్రెషన్‌కు లోనవుతారు.

[{"selector":"#anim-5daf1269-75f0-435b-b623-46b2ecd50e2d [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-d9eb859f-ba34-4447-91b9-6e7c70f36f70","keyframes":{"transform":["translate3d(-116.49485%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a57cf338-0872-400b-a072-cc2c3b7e5f6e","keyframes":{"transform":["rotateZ(-180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}] వ్యాయామాలు, యోగా, మెడిటేషన్ వంటివి చేయకపోవడం వల్ల ఒత్తిడి పెరిగి డిప్రెషన్‌కి వెళ్లిపోతారు.

[{"selector":"#anim-454f5ae1-885a-4a98-a2fe-fde3af36f02b [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(7.812499744007886%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f83f17aa-9611-4305-8fc5-8bc8dd94c949","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] స్క్రీన్ టైం ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తే ఒత్తిడి స్థాయిలు పెరిగి డిప్రెషన్‌కి దారితీస్తుంది.

[{"selector":"#anim-18cfabf9-bd14-4618-93ae-d0de00f7c24d","keyframes":[{"offset":0,"transform":"translate3d(0, -640.02149%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.29,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.45,"transform":"translate3d(0, -179.974042988%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.61,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.71,"transform":"translate3d(0, -61.186054444%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.8,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.85,"transform":"translate3d(0, -22.976771491%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.92,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.96,"transform":"translate3d(0, -9.984335243999999%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":1,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"}],"delay":0,"duration":600,"fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6acea7be-701b-4d96-b2c1-082d8bd4e957 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(7.812499744007886%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] బాధ పెట్టే అంశాల గురించి ఎక్కువసేపు ఆలోచించకుండా సంతోషంగా ఉండాలి.