తాజా అంజీర్ పండ్లు తేలికగా ఉంటాయి. శరీరాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తాయి. వీటిలో అధిక నీటి శాతం ఉంటుంది. ఇది తేమను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. వీటిని తరచుగా తినడం వల్ల స్పష్టమైన, మెరిసే చర్మానికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఈ పండ్లు త్వరగా జీర్ణమవుతాయి. బరువును నియంత్రించుకోవడానికి ఇబ్బంది పడే వారికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. అయితే, వీటిని వేసవిలో తినడం మరింత ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
